Sport & Grossesse, que faire pour rester active et en forme ?
Diabète Gestationnel ? Kilos de grossesse ? Maux de dos ? Circulation & Jambes lourdes ? Diastasis ? Incontinence à l'effort ?
Découvrez nos programmes Sport & Bien-Être Pré et Post-Natal pour garder le pouvoir sur votre corps de sirène !
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Maux de dos, ventre de maman, fuites urinaires, ...
et si ces dysfonctionnements ne faisaient plus partie du package de la maternité ?
Des millions de femmes souffrent de relâchement des Abdos & du Périnée après la grossesse. Vous n'êtes obligée d'en faire partie !
Pourquoi notre approche
est-elle différente ?
Nos programmes sont élaborés à partir des meilleures méthodes Sport & Bien-être que nous avons adapté à la grossesse, avec nos coachs certifiés Pré & Post Natal ♥
Chaque programme vous permettra d'établir une nouvelle routine sportive variée ( cardio, renfo, yoga, pilates .. ) avec un accompagnement individuel pour révéler la meilleure version de vous !
Chaque programme vous permettra d'établir une nouvelle routine sportive variée ( cardio, renfo, yoga, pilates .. ) avec un accompagnement individuel pour révéler la meilleure version de vous !
Coaching Privé
Passionnés par le Bien-Être de nos Futures & Jeunes Mamans, nous investissons du temps à vos côtés pour adapter nos programmes à vos besoins et objectifs.
Programmes en Ligne
Des routines vidéos planifiées et accessibles en ligne pour vous offrir une grande liberté de Moments & Lieux de pratique afin de s'adapter à vos contraintes de vie.
Cours Semi-Collectif Live
Parce que c'est sur la durée que vous atteindrez vos objectifs, nous avons mis en place des sessions live en petit groupe pour rester motivée et améliorer votre pratique.
Poids & Circulation :
Un défi pendant la grossesse !
Comment limiter la prise de poids ? Combien de kilos de grossesse je peux prendre ? Que faire pour éviter jambes lourdes et rétention d'eau ?
Découvrez
des solutions concrètes pour maintenir un poids sain, éviter les
gonflements et améliorer la circulation sanguine pendant la grossesse.
Notre mission
Parce que chaque femme est différente, et que chaque moment de vie impacte notre corps, nous élaborons des rituels Sport & Bien-Être spécifiques. Reprenez le pouvoir sur votre Corps & votre Énergie !
Tous niveaux
Méthodes inédites
Pratique en ligne
Coaching perso
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