HEALTHY MUM

Une histoire de mamans ♡

Alexandra & Léa

Professionnelles et passionnées du Bien-Être nous avons créé le collectif Healthy Mum ©, pour aider les femmes actives à ne pas subir leur corps (kilos, dos, circulation, sommeil) à chaque étape de vie sans passer 2h par jour en salle de sport car on ne les a pas :-)
Enceinte, Jeune Maman, Ménopausée, Mumpreneuse, ...
Reprenez le pouvoir sur votre Corps & Énergie !

100% Résultats

Investir du temps à vos côtés pour adapter nos programmes à vos besoins et objectifs.

Haute Qualité

Programmes sportifs élaborés par nos coachs certifiés Prénatal & Postpartum.

Sans contrainte

Routines vidéos accessibles en ligne pour une liberté de Moments & Lieux de pratique.

Cours live !

Cours en live en petit groupe pour garantir motivation et résultats sur la durée
HEALTHY MUM

Qui sommes-nous ?

Alexandra Houdebert - 42 ans

Co-Fondatrice / Yoga & Pilates Coach
Coach depuis 10 ans de Healthy Yoga ; méthode créé aux côtés de Sportifs Pro & Passionnés pour performer, soulager et améliorer la récup. Sa grossesse miracle à 41 ans a été l'occasion de faire évoluer cette méthode. "Je cherchais des solutions pour limiter la prise de poids, apaiser les douleurs lombaires dues à des fibromes pour sécuriser mon bébé et récupérer + vite après."

Léa Ponton - 42 ans

Co-Fondatrice / Healthy Cheffe
Des problèmes de santé, un mari diabétique et 3 enfants addicts au sucre et fast-food ont amené Léa à devenir Coach en Rééquilibrage Alimentaire. " Je cherchais des solution pour mieux manger et transformer les habitudes alimentaires de la famille". Elle vous partage ses recettes Sans Sucre, Sans Gluten, Kids Frendly avec + de légumes de saison pour dire bye bye aux calories vides !

Vous ?

Partenaire I Coach
Ne soyez pas timide ?! C'est avec plaisir que nous discuterons de cette opportunité de collaborer pour le bien-être de nos mamans & futures mamans.

Ne manquez pas notre actualité !
Abonnez-vous à notre newsletter

Thank you!
Créé avec